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Por Marianne Seda — Cuidar sin Apagarte

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  • Dónde estás, en tres líneas.

  • Una acción concreta para esta semana.

  • Las otras cinco etapas, por si te reconoces en otra.

  • Una invitación opcional a una sesión conmigo.

Este mapa se inspira en el marco de las Seis Etapas del Cuidado de Denise M. Brown (The Caregiving Years Training Academy). Es orientativo: no sustituye la atención médica ni psicológica. Si estás ante una emergencia, comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.